14 maja

Jestem dumny z Uscad i Pitta-bo przeczytali cały temat.I co?Mogli?Mogli i przeczytali.Więcej takich osób w temacie. Pitt-moje ciśnienie,różnie się wahało,ale uwalili mnie za 140/90.Z tego co pamietam z ich tabelek wynikało,że trzeba mieć najwyżej 130/80.Jak się jest już w Policji,to na ciśnienie przymykają oczy,przy badaniach(wiem od znajomych [...]

Hej, właśnie wróciłem z Katowic (testy zaczęły się o 14:00). Nie znam jeszcze wyników z TWO -pewnie będzie średnio bo nie miałem czasu się uczyć Co do TSF to mam mieszane uczucia, bo niby miałem drugi czas w swojej grupie ale stać mnie było na więcej. Gdyby nie sesja to pewnie bym się zbliżył do 1:07, ale kompletnie wysiadłem na biegu wahadłowym [...]

... tak i to w dodatku drożdżowego bez żadnej masy ;) Ja podejrzewam, że to będzie dziewczynka w przedziale 14 - 16 lat bo one mają teraz takie odchyły :P

Tak-wywiady zorganizowane mają miejsce w siedzibach Komend Wojewódzkich Policji.Odpowiada się na różne pytania komisji złożonej z kilku osób.Najczęściej jest tam przedstawiciel z działu naboru KWP,przedstawiciel działu prewencji Policji,może być obecny psycholog(ale nie musi),może także być przedstawiciel zwiazków zawodowych Policji.Komisja [...]

Basiczek-Policja może przerwać postępowanie kwalifikacyjne kandydata do służby w Policji bez żadnego podawania przyczyny.Kiedyś,gdy mi przerwano postepowanie chciałem od nich właśnie podanie przyczyny na pismie.Odpowiedzieli mi pisemnie,że nie mają takiego obowiązku,podając jeszcze do tego ich przepisy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-10-18 [...]

[...] Hmm.. kiedyś okulista przepisał mi okulary tylko do czytania 1,0 i 1,5 więc jak teraz napisałeś to szok, że już taka selekcja. W ogóle kicha, że w każdym województwie maja swoje widzimisie, tak odnośnie komisji lekarskiej jak i tych mandatów, a powinno być sprawiedliwie dla wszystkich tak samo. No to napisz W JAKIM MIEŚCIE BYŁEŚ NA KOMISJI [...]

[...] itp. Od 8stycznnia do 14 mam oboz narciarski.- pozniej planuje na cykl wejść. Czyli od poniedziałku 3tygodnie na ew. redukcję jest sens zaczynać?? Mam zamiar masowac do maja, co o tym sądzice?? I jeszcze dodam że po każdej seri masowej robiłem regenerację 2-3tygodnie. Sorki za refresh.... Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-01-16 [...]

Wszystkie ryby maja 16-20g bialka w tym calosc jest bialkiem zwierzecym. Masz zle dane. Oczywiscie mowa tu o produktach wazonych przed obrobka. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-26 22:17:14

Zawsze po skończeniu jednego kierunku i dostaniu się do wymarzonego wydziału można iść na inny kierunek i może kiedyś być komendantem:P Myślę, że i tak wybiore coś z oferty Krakowskiej Akademii im. A. Frycza-Modrzewskiego. (http://kierunkistudiow.pl/component/option,com_bookmarks/Itemid,204/task,detail/catid,173/navstart,0/mode,0/id,236/search,*/ [...]

Dzięki za odp. Jeszce się dopytam, bo skrót SW rozumiem tylko i wyłącznie jako Służba Więzienna, ale rozumiem że to nie o to chodzi, więc o co? Planuję ruszyć po studiach do policji, mam mało ukierunkowane na tą pracę studia (fizjoterapia) ale ciekawi mnie fakt czy jeśli zrobiłbym studia podyplomowe (z któregoś z premiowanych kierunków) to było by [...]

Witam Pragne przedstawić moją siłownie Zapraszam do oglądania zdjęć Wykaz sprzętu: Ławka Heavy Tryton Stojaki mojej roboty ( mają przelotki Keltona proszę się nie sugerować ) Atlas York 1510 Ławka marketowa Laubr Modlitewnik Kelton PL5 Łydkownica Kelton PM4 Stacja na Nogi Uchwyty do atlasu różnego rodzaju Gryfy Olimpijskie: ( 220cm OLI , 180cm , [...]

firma jest z USA z tego co slyszalem, ale glowy nie dam. otóż zaciekawiło mnie to, że ponoć suplementy tej firmy (dużo tego jest, m.in.: bcaa, gluta, omega) są badane jak LEKARSTWA przed wejściem do apteki (bo kupuje się je w aptece, tak:) ), czyli powiedzmy sobie szczerze-jeżeli to prawda, byłaby to duża gwarancja czystości towaru (zapewnienia [...]

biegam od 2 miesięcy po godzinę co 2 dzień od ostatniego miesiąca i nie mam powodów żeby kłamać, a czas miałam 3:14 i z ciekawości chciałam wiedzieć ile mniej więcej ludzie na etapach szkolnych mają czas, nie mam zamiaru zajmować pierwszych miejsc bo wiem, że to nie moja dziedzina sportu

1. Power Clean 5x3 2. Przysiad tylni 5x5 3. Podciąganie podchwyt z ciężarem 5 x 5 4. Wyciskanie na lekkim skosie 5x8-10 1. Push Press 5x3 2. MC 5x5 3. Pompki na poręczach z ciężarem 5x5 4. Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz 5x8-10 i leć ćwiczenia rampą czyli 5 seri w systemie 50%-60%-70%-80%-90%-100% ciężaru docelowego (plus dwie serie samym [...]

Mnie się pierwszy udał ładny wygladowo a w środku porażka, już ogarnęłam temat z chlebem- pięknie wyrasta i wszystko jest ok.Dla tych, którzy nadal mają problem z tym tematem przesyłam przepis z którego zawsze wszystko się udaje( jesli to zakazane to proszę usunąć i nie karcić- mam dobre zamiary:) http://www.youtube.com/watch?v=IdATjqMPPjQ [...]

Mam zdrowe ale żółte zęby :) O to mit że białe zęby to zdrowe zęby bo białe są pozbawione minerałów pasty wybielające często mają w swoim składzie sodę oczyszczoną która niszczy szkliwo (drobinki sody są kanciaste) ja polecam paski wybielające tak jak koleżanka wcześniej napisała jednak crest, są z różnymi stężeniami nadtlenku wodoru [...]

wczoraj pojawił się taki artykuł na armpower który zamieściłem niżej... przeczytajcie go sobie a na samym końcu zamieszczam moje zdanie na ten temat Przeanalizujmy kategorię do 95 kg na najbliższym NEMIROFF WORLD CUP. Na podstawie tego, co było, oraz kilku już zapowiedzianych (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… [...]

Tylko jak se dietę ułożyłem to na 3000kcal a pewnie do masy ze 4000kcal potrzeba, przy 8 trenach :)) Ale no się pomyśli coś. Ostatnio w ch** słodyczy jadłem, a waga w miejscu mimo,że mało ćwiczyłem, praktycznie tylko siłka 2x w tygodniu. Idę sobie jutro cukier z palca przebadać profilaktycznie chyba Ma z Was ktoś spodenki Venuma? Jak z czasem [...]

[...] rozne okresy i czasami zaczynalem popadac w autodestrukcje ale ostatecznie zdalem sobie sprawe z tego jakie powinny byc priorytety. Obserwuje swoich rowniesnikow ktorzy maja juz wiele problemow zdrowotnych(jak np nadcisnienie i wiele innych komplikacji) Oni nigdy nie cwiczyli za to codziennie jedli weglowodany proste laczac je z tluszczami [...]

zwróć uwagę, że ona na początku wskoczyła na 1900 kcal żeby cokolwiek ruszyło Dodam, że na zbilansowane 1900. Potem przeszłam na LC, ale z wyraźnego zalecenia obliques i pod jej czujnym okiem. Tak jak Iza pisała, to nie jest opcja dla osób, które nie mają do niej rzeczywistych wskazań i absolutnie musi być prowadzona świadomie, pod kontrolą i ja [...]